rumyancev_pirog (rumyancev_pirog) wrote,
rumyancev_pirog
rumyancev_pirog

Category:

Фруктовый салат "Минутка"

Лето, это время овощей и фруктов. Рецептами овощных салатов мы вас уже радовали. Сегодня пришла очередь фруктового салата от кампании «Румянцев»


Салат отличается легкость, как в приготовлении, так и в усвояемости.


Ингредиенты


  • банан – 1 штука

  • яблоки – 2 штуки

  • киви – 2 штуки

  • мандарины – 2 штуки

  • Для заправки


  • йогурт

  • Делается салат просто и быстро.  Лично у меня на его приготовление уходит всего пара минут А использую, я его как секретное средство, когда моя племяшка сильно хочет чего то вкусненького, а вставать и идти в магазин – сильно так лень.


    Но вернемся к салату. Сначала режем банан можно просто колечками, можно поиз… подключить воображение и порезать его соломкой. Я когда режу ингредиенты - подключаю к творческому процессу ребенка: «Как порезать этот фрукт,  а этот… а этим кусочкам какую форму придать? Порой получается забавно.  По крайней мере, до идеи сделать из ломтиков яблок  маленьких слонят, я бы сам не додумался.


    После банана и яблок, наступает очередь  киви (предварительно очищенного от кожуры) и в последнюю очередь мандарин. Мандаринки желательно не только поделить на дольки , но и сами дольки – разрезать на половинки. Это сделает наш салат более сочным.


    Заправка.


    В принципе йогуртом можно и не заправлять, тут дело вкуса. А можно заменить его сметаной или кефиром. По вашему желанию  и возможностям.


    Вот и все салат готов, три минуты стараний (с ребенком можно и на пол часа растянуть ) и легкий ужин или десерт, или приятное дополнение к  «любимой»  диете - готов.



    Вкусной еды и хорошего настроения, искренне ваш Румянцев.


    P.S.


    Видео созадния этого кулинарного мини шедевра храниться здесь

    Tags: Румянцев, еда, рецепты
    Subscribe

    Recent Posts from This Journal

    • Post a new comment

      Error

      default userpic

      Your reply will be screened

      When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
      You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
    • 0 comments